Zmiany cywilizacyjne postępują w niewyobrażalnie szybkim tempie. Nowy sposób kontaktów międzyludzkich, nowe technologie i usługi otwierają przed człowiekiem ciekawe i nieznane możliwości, lecz również stwarzają poważne niebezpieczeństwo. Pęd życia sprawia, że zaczynamy tracić kontrolę nad swoim życiem i zdrowiem. Stres, lęki, obniżony nastrój, depresja to trudności z jakimi przychodzi nam sobie radzić. Wydaje się, że rzeczywistość, w której przyszło nam żyć, sprzyja generowaniu reakcji stresowych – ciągły pośpiech, brak czasu na odpoczynek, presja na robienie kariery zawodowej, dewaluacja życia rodzinnego.
„Stres? A co to jest?” taki tytuł miał warsztat (online) dla uczniów, który poświęcony był tematyce radzenia sobie ze stresem w różnych sytuacjach. Spotkanie zorganizowane było dzięki współpracy z Wyższą Szkołą Bezpieczeństwa oddział w Jastrzębiu – Zdroju.